НАША КОМАНДА
Фитнес-тренер
Вероника Томских
Направления:
Функциональный тренинг
Персональный тренинг
Функциональный тренинг
Персональный тренинг
Образование:
Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга
Инструктор групповых программ. Силовое направление «Super Sculpt, Upper body, Power flex, Lower body»
Yashankin fitness academy - Курс «Тренировки во время беременности. Как прийти в форму после родов», «Диетология. Просто о сложном»
Профессиональная школа фитнес- тренеров
«Фитнес для беременных»
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
семинар «HITT, TABATA»
Курсы LINNIK FITNESS
Спорт - моя жизнь, и я хочу делиться им с людьми, делая их здоровыми, а тела красивыми!
Высшая Школа фитнеса и бодибилдинга
Инструктор групповых программ. Силовое направление «Super Sculpt, Upper body, Power flex, Lower body»
Yashankin fitness academy - Курс «Тренировки во время беременности. Как прийти в форму после родов», «Диетология. Просто о сложном»
Профессиональная школа фитнес- тренеров
«Фитнес для беременных»
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга
семинар «HITT, TABATA»
Курсы LINNIK FITNESS
Спорт - моя жизнь, и я хочу делиться им с людьми, делая их здоровыми, а тела красивыми!
Ольга Калина
Йогатерапевт, инструктор-методист АФК,
преподаватель йоги
преподаватель йоги
Обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации (СПб ИВМР), научный секретарь Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества.
Постоянный спикер Школы будущих родителей Истринской областной клинической больницы.
Автор научного исследования «Эффективность программы йогатерапии пролапса органов малого таза у женщин фертильного возраста» (2023).
Моя основная деятельность – помощь людям с хронической болью в спине, остеохондрозом, нарушениями осанки, работа с беременными и послеродовое восстановление, восстановление функции тазового дна, коррекция диастаза, опущения внутренних органов.
Мои занятия ценят за бережный терапевтический подход и высокую эффективность.
Мои оздоровительные программы прошли более сотни женщин и получили классный результат. У вас тоже получится!
Постоянный спикер Школы будущих родителей Истринской областной клинической больницы.
Автор научного исследования «Эффективность программы йогатерапии пролапса органов малого таза у женщин фертильного возраста» (2023).
Моя основная деятельность – помощь людям с хронической болью в спине, остеохондрозом, нарушениями осанки, работа с беременными и послеродовое восстановление, восстановление функции тазового дна, коррекция диастаза, опущения внутренних органов.
Мои занятия ценят за бережный терапевтический подход и высокую эффективность.
Мои оздоровительные программы прошли более сотни женщин и получили классный результат. У вас тоже получится!
Направления:
Йогатерапия
Йога PRO
Хатха-йога
Йога для беременных
Послеродовое восстановление
Йога PRO
Хатха-йога
Йога для беременных
Послеродовое восстановление
НАШИ ОТЗЫВЫ
Открыла для себя йогу в 37 лет, и моему телу невероятно понравилось. Это новый уровень кайфа для тела - в статической нагрузке, в плавной растяжке, в атмосфере, которая царит на занятии.
Александра Ш.
Ольга З.
Всегда ухожу с занятий в спокойствии и мой день проходит прекрасно - и это мне нереально нравится.
Моя осанка стала гораздо лучше, спина перестала болеть!
Моя осанка стала гораздо лучше, спина перестала болеть!
Виолетта А.
Благодаря хатха-йоге я научилась быть в моменте, наблюдать за своим телом и контролировать свободное дыхание. Эта практика улучшает состояние не только тела, но и ментального здоровья.
Елена С.
Занятия очень комфортные. После занятия заряжаешься умиротворением и спокойствием.
Татьяна П.
Шла просто на йогу, а попала на йогатерапию, что превзошло все мои ожидания. С огромным удовольствием посещаю занятия, это именно то, чего мне не хватало.
Анастасия Н.
Очень рада, что нашла такой уютный зал для занятий.
Доброжелательная атмосфера, всегда ухожу с отличным настроением. Тело стало рельефным, подтянутым, появилась сила, выносливость. Очень довольна результатом.
Доброжелательная атмосфера, всегда ухожу с отличным настроением. Тело стало рельефным, подтянутым, появилась сила, выносливость. Очень довольна результатом.
Юлия З.
Симпатичная студия, большие окна, разный инвентарь, небольшие группы. Но самое главное - настоящие профессионалы своего дела! Спасибо, что в Истре есть такие профи!
Ксения К.
Удобный уютный зал. С душой организован. Есть все, что нужно для занятий. Ольга – высокого уровня профессионал, бережно и четко работает. Рекомендую!
Открыла для себя йогу в 37 лет, и моему телу невероятно понравилось. Это новый уровень кайфа для тела - в статической нагрузке, в плавной растяжке, в атмосфере, которую создает Яна на занятии.
Александра Ш.
Ольга З.
Всегда ухожу с занятий в спокойствии и мой день проходит прекрасно - и это мне нереально нравится.
Моя осанка стала гораздо лучше, спина перестала болеть!
Яна - очень чуткий преподаватель.
Моя осанка стала гораздо лучше, спина перестала болеть!
Яна - очень чуткий преподаватель.
Виолетта А.
Благодаря хатха-йоге я научилась быть в моменте, наблюдать за своим телом и контролировать свободное дыхание. Эта практика улучшает состояние не только тела, но и ментального здоровья.
Елена С.
Ни к одному тренеру я не ходила с таким огромным удовольствием, как к Яне на йогу! Занятия очень комфортные. После занятия заряжаешься умиротворением и спокойствием.
Татьяна П.
Шла просто на йогу, а попала на йогатерапию, что превзошло все мои ожидания. С огромным удовольствием посещаю занятия, это именно то, чего мне не хватало.
Анастасия Н.
Очень рада, что нашла такой уютный зал для занятий.
Доброжелательная атмосфера, всегда ухожу с отличным настроением. Тело стало рельефным, подтянутым, появилась сила, выносливость. Очень довольна результатом.
Доброжелательная атмосфера, всегда ухожу с отличным настроением. Тело стало рельефным, подтянутым, появилась сила, выносливость. Очень довольна результатом.
Юлия З.
Симпатичная студия, большие окна, разный инвентарь, небольшие группы. Но самое главное - настоящие профессионалы своего дела! Спасибо, что в Истре есть такие профи!
Ксения К.
Удобный уютный зал. С душой организован. Есть все, что нужно для занятий. Ольга – высокого уровня профессионал, бережно и четко работает. Рекомендую!
