Эта программа тренировок создана для людей с сутулостью, болью в спине, грыжами и протрузиями позвоночника. Комплексы разработаны с учетом всех самых распространенных проблем со спиной и осанкой, а также учитывают индивидуальные особенности каждого клиента.

Это занятия для тех, кто хочет избавиться от хронической боли и напряжения в спине, шее, головных болей напряжения, улучшить свою осанку, подтянуть тело, двигаться свободно и прекрасно себя чувствовать.

Здоровая спина

ИНСТРУКТОР

ИНСТРУКТОР

Ольга Калина

Йогатерапевт, инструктор-методист АФК, преподаватель йоги

Обучалась в Санкт-Петербургском институте восточных методов реабилитации (СПб ИВМР), научный секретарь Санкт-Петербургского йогатерапевтического общества.

Постоянный спикер Школы будущих родителей Истринской областной клинической больницы.
Автор научного исследования «Эффективность программы йогатерапии пролапса органов малого таза у женщин фертильного возраста» (2023).

Моя основная деятельность – помощь людям с хронической болью в спине, остеохондрозом, нарушениями осанки, работа с беременными и послеродовое восстановление, восстановление функции тазового дна, коррекция диастаза, опущения внутренних органов.

Мои занятия ценят за бережный терапевтический подход и высокую эффективность.

Мои оздоровительные программы прошли более сотни женщин и получили классный результат. У вас тоже получится!

Направления:

Йогатерапия
Йога PRO
Хатха-йога
Йога для беременных
Послеродовое восстановление

РАСПИСАНИЕ